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商品名稱:急凍三點蟹
規格:200~300g/隻(淨重)
零售價:$106元/隻
批發價:220/kg(6kg起)(包冰35%)
原產地:中國
退冰方式:自來水沖退冰(隔水沖退冰)
咖哩炒螃蟹?
食材:螃蟹1隻、洋蔥1/2顆、蔥數支、嫩薑少許、蒜數顆。?
調味料:蛋3顆、咖哩1湯匙、中筋麵粉、紹興酒半湯匙。?
1.螃蟹清洗乾淨後,將蟹殼與腹部剖開,清除蟹胃、腸、肺、心等部位,將蟹角拍碎再切塊並撒上少許中筋麵粉。?
TIPS 將中筋麵粉撒在蟹肉與蟹黃處,就能將蟹的美味鎖在裡面。?
2.取鍋,倒入適量的油燒至八分熟,放入已撒上中筋麵粉的沙母,以中大火微炸約一分鐘, 再撈起瀝油。?
3.將雞蛋攪勻後,以大火炒蛋至八分熟即可起鍋備用。?
4.將兩支青蔥、六片薑與約三至五顆蒜頭起油鍋爆香後,再加入洋蔥略炒,待洋蔥炒軟,加 入咖哩粉、少許糖、胡椒粉、半湯匙紹興酒、少許清水,以中大火炒勻即可。?
TIPS 如用印度 或泰國咖哩,則需加少許椰奶。?
5.放入螃蟹拌炒均勻後,再倒入步驟3的炒蛋,並加入少許適量的鹽調味。
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內容來自YAHOO新聞
許瑋甯當五月天嘉賓?石頭:先飆高音考試
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咖哩炒螃蟹?
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內容來自YAHOO新聞
許瑋甯當五月天嘉賓?石頭:先飆高音考試
許瑋甯說,自己去KTV一定要點五月天的High歌,跳起來搖擺,之後還要點播浪漫情歌交錯歡唱,完全是五月天的忠實粉絲,貢獻不少點播次數,開玩笑問石頭是否找許瑋甯當嘉賓,他則笑說因為阿信音域高,都要先考試,許瑋甯玩笑表示要秀《千年之戀》證明自己音夠高。雖不見得能登台共演,但石頭「阿莎力」保證現場會保留許瑋甯的位置,讓她來聽演唱會,許瑋甯聞訊立刻露出笑容,迫不及待確認當日工作行程,相當期待。
▲許瑋甯展現鍛鍊成果,精實腹肌讓眾網友十分驚豔。(圖/翻攝自許瑋甯臉書,2016.06.05)
5月底才從非洲回台的許瑋甯, 4日時在臉書PO出驚艷眾網友的身材照片,寫道:「訓練刻不容緩」,照片中的她穿著黑色的運動服,緊身褲將修長美腿顯露無遺,還把背心掀起,露出讓人羨慕的纖細腰身,以及最引人注目的「冰塊盒」,展露近來鍛鍊成功的腹肌,讓眾網友眼睛大吃冰淇淋。
▲許瑋甯姣好身材一直是女孩們努力的目標。(圖/翻攝自許瑋甯臉書,2016.06.05)
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